Жизнь или кошелек?

Новости

В связи с терактами в столичном метро жители Саранска отказываются от cвоих планов по «эмиграции» в Москву

Весна - традиционный сезон обострения депрессивных состояний. В депрессию впадают люди из различных слоев, абсолютно разных возрастов. При этом, как свидетельствуют специалисты Республиканского психотерапевтического центра, в связи с трагедией в московском метро многих жителей Мордовии охватила самая настоящая паника, их собственные проблемы обострились на фоне произошедшей большой беды.
Руководитель психотерапевтического центра, главный психотерапевт РМ Наталья Лисенкова объясняет сезонный всплеск депрессий тем, что весна - время, требующее определенных энергетических затрат, время выхода из «зимней спячки». «Человек входит в солнечную активность, а это уже сильный стресс для организма. Солнце нужно усвоить, и у всех это усвоение происходит по-разному. При этом нагрузка на психику увеличивается. Человек как бы находится в «разобранном» состоянии - угасают силы, притупляются желания. На высоте депрессии нам кажется, что смысла жизни нет, и мы бросаемся из крайности в крайность. Отсюда и участившиеся во время подобных обострений случаи суицида. Если со временем наболевшее постепенно накапливалось и хранилось где-то глубоко в душе, то весной это с силой вырвалось наружу. И человек не может с этим справиться... К нам в психотерапевтический центр обращаются в основном с проблемами межличностных отношений (неразделенная любовь, одиночество, конфликт родителей и детей). К слову, эти проблемы и являются основными причинами суицидов. И, безусловно, особую роль в тяжелом психологическом состоянии жителей нашей республики играют недавние трагические события, произошедшие в Москве. Жизнь многим представляется теперь в темных красках. Можно понять обратившихся к нам людей, чьи близкие люди живут и работают в Москве, - таких очень много. Вот кто действительно живет в постоянном напряжении, беспокоясь за судьбу родных. И таких много. Все они боятся, что теракты могут повториться, ведь москвичи в своей жизни практически не обходятся без метро. Среди моих пациентов много таких, кто свои планы на будущее до недавних пор связывал с Москвой. Что и говорить - удачная карьера, приличная зарплата. В Саранске, как известно, с этим дело обстоит сложнее. А сейчас на этот счет у них другое мнение. Все утверждают в один голос: как хорошо, что мы не живем в Москве, и ни денег не нужно, ни карьерного роста. Главное - душевное спокойствие. И уж пусть лучше будет тихий провинциальный Саранск - непривлекательная мишень для террористов. Люди звонят на телефон доверия и приходят к нам со словами: на душе от собственных проблем и от происходящего в стране тяжело, а тут еще телевизор включаешь и видишь изуродованные тела... Ну как тут не сойти с ума? Отсюда страшные мысли и ночные кошмары. Ничего не поделаешь, телевизор действительно агрессивно влияет на нашу психику, особенно сюжеты с места терактов. Понятно, что подобные передачи обычно собирают большую аудиторию зрителей, а ведь такие просмотры - прямой путь к сильному стрессу. То, что мы видим, откладывается в нашем подсознании, и возникает тревога, которая может перерасти в паническое состояние, людей преследует чувство необъяснимого страха. Я не говорю, что репортерам не нужно открыто говорить о происходящем, но ведь все должно быть в меру. Как бы странно это ни звучало, среди наших пациентов есть и такие, кто черпает для себя в подобных передачах адреналин. Такие люди словно заряжаются негативной энергией и при этом получают огромное удовольствие. Стоит отметить, что это личности особого психологического склада. Их жизнь - вечная погоня за острыми ощущениями, а с просмотром последних новостей их становится хоть отбавляй. Им без этого нельзя, они этим живут. А если в их жизни ничего «остросюжетного» не происходит, они сами начинают искать себе проблемы, пусть даже с экрана телевизора. Возможно, кому-то это покажется чудовищным, но кое-кому из наших пациентов московская трагедия принесла... облегчение. А все дело просто в том, что собственные проблемы по сравнению с произошедшей бедой отныне кажутся этим людям просто каплей в море. Так уж устроен человек, подсознательно ему становится легче оттого, что он твердо знает - не только ему одному плохо. Кому-то ведь может быть еще хуже, причем гораздо хуже. Что ж, это тоже своеобразный выход из депрессивного состояния». Как же абстрагироваться от жутких событий, происходящих в нашей стране и негативно влияющих на психику? Наталья Лисенкова дает на этот счет свои рекомендации: «Во-первых, нужно четко осознать, что депрессия - состояние временное. Просто сезонное обострение, которое пройдет. Во-вторых, хорошее лекарство в подобных ситуациях - это простое человеческое общение. Люди должны не держать все плохое в себе, а открыто говорить с другими о своем состоянии. Выговоришься - и самому станет легче. Побольше спите. Только во сне организм отдыхает и перестраивается на новый лад. Не жалейте времени на сон. И самое главное - не ограничивайте себя в своих желаниях. Забудьте о всевозможных диетах - захотите чего-нибудь вкусненького - смело покупайте. Посещайте бассейны, салоны красоты, фитнес-центры - поступайте по велению души, в общем, живите полноценной жизнью».

Поделиться в соц. сетях:

Случайные новости

1
Заказать рекламу
1
1
1