Алкоголь и похмелье. Как избежать неприятных последствий ?

Точно узнать, много ли людей употребляют спиртные напитки, практически невозможно. Любая статистика не укажет абсолютно точную цифру, так как основная масса пьющего населения нашей страны просто скрывает свою пагубную привычку. Большое количество латентных алкоголиков существует как среди представителей рабочего класса, так и среди интеллигенции.

Вредное влияние чрезмерного употребления

Американцы публиковали статистику, которая показала, что 87 % людей принимают алкогольсодержащие напитки в течение всей жизни. Из них лишь 29 % воздерживались от пития в течение последнего года. И чуть более 50 % не пили ни разу за последний месяц. Можно смело увеличивать эти процентные показатели, если применять их к нашей стране.

Такое наркотическое вещество, как алкоголь, по своему влиянию на организм человека имеет не такой страшный набор химических компонентов, как кокаин, марихуана или другие известные наркотические препараты естественного или искусственного происхождения. Но вреда от алкогольных напитков любого уровня и качества гораздо больше, чем от самого страшного наркотика в мире. В первую очередь это подтверждается количеством выпиваемого продукта. Людей, пострадавших в результате нападения пьяного преступника, также можно отнести к жертвам злоупотребления спиртными напитками.

Правила безвредного приема алкоголя

Существует много способов свести негативные последствия приема алкоголя к минимуму. Это не только умеренное потребление, но и ряд специфических методов.

• Перед приемом любых напитков, в состав которых входит алкоголь, необходимо выпить большое количество воды.
• Не рекомендуется принимать алкогольные вещества на пустой желудок. Человек должен быть сыт, и наполненный желудок замедлит усвоение вредных для организма компонентов.
• Не употреблять жирную пищу. Пленка, которая создается жирами, хотя и преграждает путь алкоголю, но ее состав не является полезным.
• Во время приема алкоголя не следует пить газированные напитки. Углекислый газ увеличивает воздействие спиртов.

Необходимо придерживаться такого правила: одна доза алкоголя в час. За это время организм выведет вредные компоненты.

На современном рынке потребителям предлагается очень много действительно вкусных алкогольных напитков. Трудно отказать себе в удовольствии посидеть с друзьями или в семейном кругу и выпить немного хорошего вина. Прекрасные коньяки и хорошая водка также бывают очень уместны в разных компаниях. Торговля старается разнообразить этот вид продукции, существует возможность даже сделать на дом заказ алкоголя круглосуточно. Народная мудрость уверяет, что все хорошее должно быть в меру.

Синдром похмелья

Многие люди после обильного возлияния страдают от сильного похмелья. На вывод из организма вредных веществ влияет несколько факторов.

• Вид и качество алкогольного напитка. Чем хуже качество, тем выше содержание метанола и сильнее похмелье. Большее количество метанола бывает в напитках темного вида. Белые и несладкие алкогольные напитки не вызывают сильного похмелья.
• Здоровая и крепкая печень вовремя проводит очистку организма, и человек практически не страдает от похмелья.
• Табак. Смесь алкоголя с табаком вызывает к утру табачную и алкогольную интоксикацию, приливы и другие симптомы отравления организма никотином и метанолом.
• Большой вес. Индивид с большим весом лучше переносит интоксикацию, так как в нем больше жира и жидкости. Концентрация этанола в этих компонентах получается гораздо ниже.
• Питание должно быть разнообразным, с большим содержанием клетчатки. Необходимый запас витаминов в организме также создаст защиту от похмелья.
• Климат. В жарком климате люди больше потеют и токсины быстрее выводятся из организма.
• Секс. Занятия сексом перед сном предотвращают утреннее похмелье.
• Возраст. Чем старше человек, тем хуже он переносит алкоголь и тем больше возрастает вероятность тяжелого похмелья.

Каким образом избежать похмелья, что пить, когда и где купить наиболее качественные и вкусные алкогольные напитки, можно подробно прочитать на сайте http://alco-night.com/.