Мастера тела

В Саранске прошел Чемпионат России по атлетическому фитнесу

26 апреля в спорткомплексе «Мордовия» был праздник красивых и по-скульптурному рельефных тел. Здесь прошел Чемпионат России-2014 по атлетическому фитнесу. Саранск впервые принимал атлетический турнир такого высокого уровня, на который съехались спортсмены из 15 регионов России.

Многие вряд ли смогут объяснить, чем отличается атлетический фитнес, например, от бодибилдинга. А отличия между тем имеются. В атлетическом фитнесе важным являются не наличие феноменально большой мышечной массы, а хорошие мышечные пропорции, отсутствие всякого подкожного жира и, что очень важно, отточенное умение владеть собственным телом. Благодаря своей доступности и разнообразным методикам атлетическим фитнесом увлечены люди фактически всех возрастов.
«На чемпионат приехали около 60 спортсменов из 15 регионов России. Самые большие команды представляли Москву, Нижний Новгород, Самару, Череповец, Уфу и Воронеж, остальные команды - из Ярославля, Екатеринбурга, Ижевска и др. - выставили по 2-3 человека, - рассказал руководитель оргкомитета чемпионата Андрей Сударев. - В чемпионате приняли участие титулованные уроженцы Саранска - Сергей Таратынов (чемпион России прошлого года) и Андрей Плотников (чемпион мира среди ветеранов, чемпион Европы и двукратный победитель Чемпионата России). Среди известных спортсменов можно также отметить Александра Гренадерова из Якутска - абсолютного чемпиона Европы, Елену Сергееву из Самары - чемпионку России и Европы, Елену Мутовкину из Нижнего Новгорода - чемпионку России и призера Кубка мира. Уровень спортсменов был очень сильный - практически в каждой категории имелся свой чемпион мира и Европы. Многие известные атлеты даже не попали в финал. Соревнование такого уровня в Саранске проводится впервые, но спортсменов приехало очень много, честно говоря, не ожидал такого наплыва участников. Когда проходили полуфиналы по категориям, на сцене атлетам просто не хватало места. Для финала мы отбирали только самых лучших - по 3-5 человек.

Атлетический фитнес набирает все большую популярность, и, на мой взгляд, этот вид спорта несколько зрелищнее того же бодибилдинга. В бодибилдинге спортсмены только позируют под музыку, а в атлетическом фитнесе оценивается еще и создание образа. Для зрителей это интереснее - атлеты не просто демонстрируют свои мышцы, а делают это, например, в танце или определенной программе. Хотя в атлетическом фитнесе, как и у бодибилдеров, есть категория «Экстрим» для самых мощных спортсменов, где вес не ограничен.
Кстати, моя супруга Елена Сударева (чемпионка России и мира - прим. ред.) выступает в последнее время именно в этой категории. Она прошла все категории и добралась до «Экстрима». На чемпионате в Саранске она выступила в ветеранской категории с показательной программой, чтобы не перегореть перед чемпионатом Европы. Ведь первенство Старого Света стартует уже 4 мая в Таллине. Основная подготовка будет направлена именно на это соревнование. В России супруга уже завоевала все титулы, так что надо дать дорогу молодым».
По правилам атлетического фитнеса все спортсмены были распределены по категориям. Самая лёгкая в плане мышечных объемов - это категория «классик», а дальше по нарастающей вплоть до «экстрима» - для самых массивных. На сцену поднимались не только атлетического склада мужчины, но и стройные красавицы в бикини. Весьма зрелищной оказалась категория «аэробный фитнес» - девушки помимо прекрасной мышечной формы продемонстрировали в своей произвольной программе акробатические и силовые элементы. Примечательно, что среди участниц была даже мать четверых детей Ирина Лунина из Череповца. Саранские зрители были потрясены ее великолепной формой.

Запомнилась зрителям и женская категория «Грация»: очаровательные атлетки в открытых платьях не только презентовали свои стройные фигуры, но и представляли оригинальные программы. Пожалуй, самое любопытное выступление было у спортсменки из Череповца, и не в последнюю очередь из-за остроумной «вводной части». - «Наш город настолько суровый, что его скрывает дымовая завеса от заводов. У людей, живущих в Череповце, два пути - либо на завод, либо в спорт. Конечно, я выбрала… завод. Я мечтала работать там с детства. Когда я кидала на заводе щебень, меня заметил тренер и взял в спорт, и теперь я выступаю здесь…».
За кулисами спортсмены, дожидаясь своего выхода, заметно волновались. Один из атлетов сообщил, что в последние дни перед соревнованиями соблюдал настолько строгую диету, что отказывал себе даже в воде, и чуть ли не за день сбросил почти пять килограммов!
Соревнования длились весь день, но зрители не расходились - всем хотелось услышать имя абсолютного чемпиона. Наконец судьи огласили имя лучшего из лучших - им стал Александр Гренадеров из Якутска. В мужском классическом фитнесе победил Сергей Таратынов из Саранска, другой наш земляк Андрей Плотников стал первым в категории «Мастера свыше 40 лет».
- Понравился высокий уровень турнира в Саранске, все участники находятся в очень хорошей форме, - сказала по окончании чемпионата призер соревнований, спортсменка из Мордовии Наталья Абрамова. - Все соперники, как в женских категориях, так и в мужских, были очень достойными. Соревноваться с ними было очень интересно. К этому турниру я готовилась четыре месяца. 31 декабря в последний раз я поела салат - сельдь под шубой - и после этого села на строгую диету, которую сопровождали практически ежедневные изнурительные тренировки. Я очень долго не выступала - почти 13 лет, после рождения ребенка потеряла форму. Поэтому процесс подготовки стал для меня нелегким с учетом моего возраста. Мне 42 года, можете так и написать. Конечно, сложно соревноваться с 20-летними девушками, но списывать со счетов меня еще рано.

Надо сказать, что я была очень удивлена, когда пришла в гримерку и увидела своих соперниц. Еще каких-то 10 лет назад уровень спортсменок, участвовавших в женском фитнесе, был просто на порядок ниже. Впрочем, это я могу сказать и о мужчинах. Сейчас все подходят к турнирам в очень хорошей форме. По сравнению с прошлыми годами у девушек значительно выросла мышечная масса, у мужчин, само собой, тоже. Пожалуй, это связано с тем, что у спортсменов стало больше возможностей получать знания о том, как правильно заниматься атлетическим фитнесом.
- С Натальей все это время мы тренировались вместе, - включается в беседу известный мордовский атлет Андрей Плотников. - Помимо индивидуальных выступлений мы приняли участие в соревновании пар. При этом еще неделю назад на чемпионате Саранска мы с Натальей заняли далеко не первые места, поскольку готовились именно к первенству России. И здесь уже показали достойный результат. Но на этом наша подготовка не заканчивается, уже 13 мая мы едем на Кубок мира в Москву.
Атлетический фитнес набирает все большую популярность среди населения. Количество спортсменов увеличивается, появляются новые категории, новые чемпионы. Если раньше популярнее был бодибилдинг, то сейчас акценты сместились в сторону фитнеса. Объясню почему - не все могут нарастить огромную мышечную массу, необходимую для бодибилдинга, а выступать хотят многие. В бодибилдинге в первую очередь оцениваются объемы и масса. В фитнесе же прежде всего - эстетика красивого тела, пропорции и качество. Поэтому люди и идут в атлетический фитнес.
- Есть расхожее мнение, что успехи в бодибилдинге напрямую связаны с приемом препаратов для роста мышечной массы. Разве в атлетическом фитнесе такого нет?
- Препараты принимают везде, я вам точно скажу. Без этого нет спорта, без них нельзя. Если препаратов не будет, то можно сильно посадить здоровье. Просто об этом мало кто говорит. Олимпийские чемпионы все сидят на препаратах - это сто процентов. Возьмите любой олимпийский вид, это тяжелый спорт, соревновательный. Это могут быть какие-то легкие препараты, какие-то аптечные добавки. Но без них ничего путного не выйдет.

Эдуард АНЮТИН