Расстройство кишечника: первая помощь

От внезапного расстройства кишечника не застрахован никто. Причины диареи могут быть самыми разными, но, как показывает практика, количество случаев ее проявления возрастает в геометрической прогрессии в летнее время. Немытые овощи и фрукты, испорченные продукты, которые на солнце становятся таковыми за пару часов, обеды и ужины в летних кафе и на открытых верандах ресторанчиков, стрессы, смена климатических зон (кто из нас не сталкивался с этим неприятным явлением в период акклиматизации в отпуске) и режима питания – все это может стать причиной внезапного недомогания. Найти универсальное лекарство от расстройства кишечника, которое помогало бы сразу и надолго, пытаются ученые всего мира, но пока нам приходится обходиться тем, что есть.

Первое и основное – не стоит пытаться справиться с проблемой методом игнорирования. Во-первых, это вряд ли получится, когда позывы сходить в туалет возникают каждые несколько минут. Во-вторых, это опасно: диарея очень быстро приводит к обезвоживанию организма, а его интоксикация в результате отравляющего действия веществ, вызвавших понос, может даже стать причиной смерти. Поэтому ни в коем случае нельзя откладывать лечение в долгий ящик. Если функции кишечника не восстанавливаются в течение 1-2 дней, стоит обратиться к врачу. На первом этапе следует как можно больше пить, желательно чистую, кипяченую воду: она выведет токсины и поможет избежать обезвоживания. А вот прием пищи лучше отложить, по крайней мере, до тех пор, пока кишечник не сможет удержать ее.

Правильное питание – это лишь верхушка айсберга. Основной удар примут на себя лекарственные препараты. Обычно ограничиваются приемом сорбентов: это может быть активированный уголь и его производные – в аптеках много подобных средств. Они снимают неприятные ощущения, собирая все лишнее и вредное из того, что накопилось в кишечнике. Диарея в некотором смысле организму даже полезна: в процессе удаляются все вредные вещества. Однако и полезные не удерживаются. Результатом может стать дисбактериоз – малоприятное нарушение, которое характеризуется изменением микрофлоры кишечника. Для того чтобы ее восстановить, потребуется некоторое время. Помочь способны БАДы: они не являются лекарственными препаратами, могут приниматься без рекомендации врача, да и цена таблеток «Бактистатин» при этом очень невысока. Преимуществом биологически активных добавок является то, что они оказывают комплексное воздействие организм, и, преодолев дисбактериоз, вы одновременно поддержите иммунитет.