Морская болезнь: симптоматика и методы лечения

Морская болезнь (кинетоз) представляет собой явление, при котором человека укачивает во время поездки на поезде, автомобиле или во время путешествия по воде. Одна из основных причин этого явления – плохая тренированность вестибулярного аппарата. Возникновение морской болезни при путешествии по воде распространено практически у всех людей, интенсивность зависит от ваших индивидуальных особенностей. Что делать при морской болезни? Как предотвратить основные симптомы и перенести поездку с максимальным комфортом?

Особенности симптомов морской болезни

Морская болезнь лечение которой возможно и без помощи лечащего специалиста, отличается специфическими симптомами, которые выражаются в тошноте и головокружении.

При этом признаки заболевания у каждого проявляются индивидуально: кто-то становится апатичным и чувствует вялость, некоторые пациенты пребывают в возбужденном и тревожном состоянии.

Любопытно, что склонность к укачиванию у человека зависит и от его темперамента. Согласно наблюдениям, интроверты страдают от тошноты на борту транспорта значительно чаще, нежели общительные и открытые люди.

Лечение и профилактика морской болезни

Ниже приведены распространенные методы лечения укачивания (вы можете использовать одно или сразу несколько средств):

1. В аптеках можно приобрести специальные таблетки от укачивания или леденцы для рассасывания (например, Коккулин, Драмина и так далее). Они воздействуют на вестибулярный аппарат, делают его более устойчивым к влиянию внешних факторов. Одну таблетку рекомендуется принять за тридцать минут до поездки.
2. Под рукой не оказалось таблеток? Некоторым помогают и обычные мятные леденцы, которые нужно медленно рассасывать во время путешествия.
3. Кислые фрукты и соленые огурцы – это еще одно средство от укачивания во время поездки.
4. Специфический способ – использование лейкопластыря, который наклеивается на область пуповины.

Не забывайте и о профилактических методах:

1. Не стоит плотно ужинать или завтракать перед путешествием: тяжесть на желудке еще больше усугубит ситуацию. Если сильно хочется есть, лучше обойтись легким фруктовым или овощным салатом.
2. Чтобы не допустить тошноты, постарайтесь отвлечься во время поездки на разгадывание кроссвордов или другую умственную деятельность, не думайте об укачивании.
3. Тошнота повторяется слишком часто и не ослабевает при выходе на сушу? Это повод обратиться к специалисту, поскольку такой симптом может свидетельствовать не только об обычном укачивании, но и заболеваниях среднего уха и других патологиях.
4. Во время поездки избегайте неприятных и сильных запахов (например, запаха табачного дыма или спиртных напитков – все это может спровоцировать приступ тошноты).

Таким образом, укачивание в транспортных средствах – это распространенное явление, которое можно предотвратить подручными средствами и препаратами, продающимися без рецепта.

Источник - Аптека Filzor.ru